寒露时节，这4个部位千万别挨冻！养生注意这5点→
10月8日，迎来寒露节气
此时节寒气渐重，常为昼暖夜凉
寒露时节如何养生？
饮食调理需注意什么？
一起来了解↓↓
寒露养生，注意这5点
寒露是秋季的第五个节气，也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，那“寒露”就是凉爽向寒冷的过渡。寒露时节，早晚天气已有丝丝寒意，万物也开始逐渐萧瑟。此时养生需注意这几点↓↓
1
寒露时节这样吃
从白露到寒露，“燥”是贯穿秋季的主要气候特点，因此“减辛增酸、润燥养肺”是不变的调理核心。饮食上需要考虑两大原则
评论 0
发表评论
0/1000
推荐阅读
文化中国行·联播一瞬丨大暑如约 静待岁岁丰盈
一边秋雨降温，一边暖热犹盛，南北方上演“冬夏并存”
今天，北方冷空气登场，西北地区率先受到影响，秋雨与降温同步上线。
秋燥来袭 如何给身体正确补水？
朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水？ 入秋之后，空气湿度下降、风力变大，不少人会感觉身体处处发干，这样的表现，就是大家常说的“秋燥”。很多人以为“秋燥”是一种病，其实并不是。它只是季节变化带来的身体不适。想要缓解秋燥，每天的补水工作不能马虎。 缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道 天气干燥之下，很多人